Foretag en livsstilsændring i dag

Hos Happy2fitness tilbyder vi dig alt den hjælp der skal til, hvis du gerne vil omlægge din livsstil, modtage personlig træning og tabe vægt. Det kan være svært at finde motivationen til at komme i gang, men dette er blot en af de mange ting, vi hjælper dig med. Det er en blanding af at finde glæden ved en sund livsstil og dyrke motion lidt oftere, som på sigt kan øge livskvaliteten og dit velvære.

Et fleksibelt forløb med kostvejledning

Du får et skræddersyet forløb med vores HappyNyLivsstil, som giver dig de bedst tænkelige forudsætninger for at finde dit sundere jeg frem. Forløbet kombinerer en række elementer, der alt i alt gerne skulle munde ud i, at din livsstilsændring bliver en realitet. Forløbet beror på følgende:

  • Vi hjælper og motiverer dig til en varig livsstilsændring med sundere vaner, mere motion samt vægttab eller andet mål
  • Hjælp til at sætte realistiske mål
  • Løbende samtaler med din træner og kostvejleder
  • Forskellige holdtyper og træningsformer
  • Vejning og kropsanalyse hver 14. dag
  • Løbende og afsluttende foredrag om sund livsstil og motivation
  • Slutvejning og kropsanalyse


Forløbet vil strække sig over 3-6 måneder. Det kommer an på, hvordan processen udspiller sig og hvor meget tid du har i hverdagen til at fuldføre forløbet. Med HappyNyLivsstil rykker du med sikkerhed et skridt tættere på en sundere hverdag, hvor du vil opleve mange af livsstilsændringens positive effekter.


Vil du have hjælp til vægttab, eller bare vide mere?

Du er mere end velkommen til at kontakte os på tlf. nr.: 55 72 02 00, hvis du har brug for mere viden om forløbet og vil høre om priser og lignende. Alternativt kan du skrive til mailadressen: info@happy2fitness.dk.