Træningen er for dig der gerne vil øge din kondition, samt opbygge muskler og styrke samtidig. Det varer en time og varierer med nye øvelser fra hver gang.

Som udgangspunkt kører vi så mange øvelser som vi er personer, også gentager vi alle øvelserne ca. 3 gange.

Tilmeld dig her

Holdet er for både dig der er ny til CROSS CIRKEL, og for dig, der allerede er øvet.

Tilmeld dig