Træningen er en høj-energi fitness klasse med bevægelser, der tager højde for begyndere til øvet.

Vi kombinerer atletiske bevægelser som løb, lunges og hop med styrke øvelser som push-ups og squats. Udfordre dine grænser på en god måde og brænde op til 730 kalorier. Holdet er for dig som ønsker øget forbrænding, bedre kondition og større styrke.