Høj energi, fed musik og ren fremgang

Mærk energien pumpe! Les Mills BODYATTACK er en intens og motiverende time, der kombinerer løb, lunges og hop med styrkeøvelser som squats og push-ups.

Drevet af fed musik og en inspirerende instruktør bliver du ført igennem enkle, effektive bevægelser. Holdet kræver ingen svære dansetrin, og alle øvelser kan tilpasses med både low-impact (uden hop) og high-impact variationer.

3 fordele ved Les Mills BODYATTACK:

• Ekstrem kalorieforbrænding: Kombinerer puls og styrke, så du kan forbrænde op til 730 kalorier.
• Bedre kondition: Opbygger hurtigt din udholdenhed og giver dig mere overskud i hverdagen.
• Plads til alle: Nemme øvelser med muligheder for tilpasning gør det let at være med som både ny og øvet.