Styrk hele kroppen til fed musik

Vil du have en stærkere, tonet og mere markeret krop? Les Mills BODYPUMP er den ultimative styrketræning på hold, hvor du arbejder med vægtstænger, vægtskiver og egen kropsvægt.

Træningen er bygget op om mange gentagelser med lettere vægte, hvilket opbygger muskeludholdenhed og sætter forbrændingen i vejret uden at gøre dig tung. Du vælger selv, hvor mange kilo du sætter på stangen, så alle – uanset erfaring – kan træne med side om side.

3 fordele ved Les Mills BODYPUMP:

• Gennemtrænet krop: Du kommer igennem alle de store muskelgrupper på ét enkelt pas.
• Nem at tilpasse: Du styrer selv belastningen på stangen, så du altid kan udfordre dig selv på dit eget niveau.
• Opstrammende & effektivt: Opbygger slanke, stærke muskler og øger din hverdagsforbrænding.